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秋天天气微凉，对于突然下降的气温，让前段时间饱受高温痛苦的我们一时缓不过来，不过秋天同样也是滋补调理身体的最佳时机，很多朋友都喜欢在秋天煲汤，用食物来调理我们疲惫的身体。说到秋天要吃什么汤，在这里为大家推荐较为经典的莲藕排骨汤，来上一碗，真的是暖胃暖心又新澳门银河官网。

秋天天气微凉，对于突然下降的气温，让前段时间饱受高温痛苦的我们一时缓不过来，不过秋天同样也是“是养生的好时节”《秋季别再瞎养生 来碗莲藕排骨汤》一文如是说道，也是滋补调理身体的最佳时机，很多朋友都喜欢在秋天煲汤，用食物来调理我们疲惫的身体。说到秋天要吃什么汤，在这里为大家推荐较为经典的莲藕排骨汤，来上一碗，真的是暖胃暖心又新澳门银河官网。 莲藕是正值秋天上市的一种食材，在《莲藕排骨汤》万能百科中提到“有清热凉血作用”，这对于天气干燥易上火的秋天来说，食用莲藕是再好不过，再加上同样具有很高营养价值的排骨，两者的结合还可以增强人体免疫力。下面就让我们来看看它的做法吧。 莲藕排骨汤
用料：排骨、藕、盐
做法：
1.排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨
2.莲藕切块备用
3.锅中水沸后，放入排骨、藕块，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味
4.待汤汁再次煮沸即可食用 这道莲藕排骨汤没有过多的调料，还原了食材最纯正的味道，莲藕的清甜加上排骨的肉香，让人忍不住喝上几碗，一来暖胃暖身，让我们有更好的体抗力来面对即将到来的寒冬，二来感受食物的美味带来的暖心感觉。

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