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发布时间:2018-08-25 09:55:43来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

素什锦大家应该都听过,它的原料没有固定的食材,总的来说就是用黑木耳、香菇、腐竹等食材搭配炒出来的一道素菜,成菜味鲜而清香,咸淡适度,深受大家欢迎。可是你听说过婉娩乌发素什锦吗?

素什锦大家应该都听过,它的原料没有固定的食材,总的来说就是用黑木耳、香菇、腐竹等食材搭配炒出来的一道素菜,成菜味鲜而清香,咸淡适度,深受大家欢迎。可是你听说过婉娩乌发素什锦吗?婉娩乌发素什锦,顾名思义,就是有着乌发功效的素什锦。既然有乌发功效,那当然和其食材有关,《乌发素什锦》万能百科提到,婉娩乌发素什锦“以豆腐为主要食材,以桑寄生、枸杞子、莲子、黑木耳为辅助食材”,其中的桑寄生、莲子、黑木耳都有滋补肝肾的功效。

婉娩乌发素什锦 有乌发功效的素什锦怎么做

中医认为,头发与肝肾有密切关系。肾藏精,肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,会造成两种情况发生,一种是头发合成黑素色能力减弱,出现白发,另一种是毛囊萎缩,造成脱发。而这道乌发素什锦有很好的滋补肝肾功效,肝肾好了,则精血旺,毛囊自然会得到充足的营养,如此一来,白发和脱发症状就会得到改善。那么有着滋补肝肾和乌发功效的婉娩乌发素什锦该怎么做呢?赶紧和我一起接着往下看吧。

婉娩乌发素什锦 有乌发功效的素什锦怎么做

原料:北豆腐、桑寄生、枸杞子、莲子、黑木耳(干)、大葱、姜、盐、白砂糖
制作方法:
1.豆腐切成1寸长、4分厚的块;
2.锅内用少量油,烧热,将豆腐块煎成两面杏黄色时出锅;
3.枸杞子、莲子、黑木耳泡发,洗净;

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4.桑寄生放入高汤中煮30分钟,捞出药渣,汤待用;
5.葱、姜切丝;
6.锅中放油烧热,葱姜丝爆锅;
7.下入枸杞子、黑木耳煸炒几下,再放桑寄生汤、盐、糖、豆腐、莲子,文火烧5分钟;
8.勾芡汁,淋明油即成。
以上就是有着乌发功效的素什锦的做法啦,如果你有乌发需求,不妨按照我们教的方法经常给自己做婉娩乌发素什锦吃吧。

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