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发布时间:2018-08-24 09:15:58来源: 顶峰网 编辑:海洋

时光荏苒,2018年过了一半有余,我也足足吃了3个月的腰果虾仁家常小炒。之所以吃这么久,是因为半年前的突然发现脸皮皱黄,眼睑处出现鱼尾纹,整个人的气色大不如前,瞬间老了好几岁,差点把我吓哭了。后来从闺蜜那里得到个食疗养颜法,用腰果仁和虾仁一起炒,常吃可以美容养颜延缓衰老。功夫不负有心人,我终于回到了以前的状态了。话不多说,直接上干货,腰果虾仁的做法分享给大家。

时光荏苒,2018年过了一半有余,我也足足吃了3个月的腰果虾仁家常小炒。之所以吃这么久,是因为半年前的突然发现脸皮皱黄,眼睑处出现鱼尾纹,整个人的气色大不如前,瞬间老了好几岁,差点把我吓哭了。后来从闺蜜那里得到个食疗养颜法,用腰果仁和虾仁一起炒,常吃可以美容养颜延缓衰老。功夫不负有心人,我终于回到了以前的状态了。话不多说,直接上干货,腰果虾仁的做法分享给大家。

多吃腰果虾仁家常小炒 美容养颜抗衰老

食材:鲜虾、腰果仁、鸡蛋
佐料:食用油、料酒、陈醋、食盐、淀粉、葱姜蒜、香油

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做法步骤:

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1、鲜虾剥壳,用剪刀挑出虾线,清水洗净备用,葱姜蒜切末剁碎。

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2、鸡蛋取蛋清盛入搅拌容器中,放入虾仁、淀粉搅拌均匀,淋上料酒腌制10分钟。

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3、炒锅倒入食用油,油温至三四成热时将腰果倒入,小火煎炸制成金黄色,捞出沥干油备用。
4、锅底留油烧至五成热,随后放入虾仁,炸透捞出沥干油。

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5、继续用锅里的油,烧热后放入葱姜蒜末爆香出味,倒入炸好的虾仁和腰豆翻炒。
6、出锅前撒上适量食盐,淋上香油调味即可。
顶峰贴士:
1、由于腰果仁比较干,所以适合采用低温油锅氽炸。
2、鲜虾呈青色,里面含有虾青素具有抗衰老作用。
俗话说“吃啥补啥”,看到没腰果仁是不是很像我们的腰肾呢?对的,不然怎么叫腰果仁呢?而且腰果仁不仅补肾还对美容养颜有着很好的作用功效,每天来点腰果虾仁,美容养颜抗衰老,快去试试这道家常小炒吧。

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