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发布时间:2018-09-10 09:24:36来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

减肥如今成为了男女都在关注的女生话题,如今正是凉爽的秋季,最适合来一些滋补靓汤,下面这道螃蟹冬瓜汤更是能够帮助减肥,消除多余脂肪,一跃成为2018年最火的减肥靓汤,想要减肥的朋友不妨试着做一做。

减肥如今成为了男女都在关注的女生话题,如今正是凉爽的秋季,最适合来一些滋补靓汤,下面这道螃蟹冬瓜汤更是能够帮助减肥,消除多余脂肪,一跃成为2018年最火的减肥靓汤,想要减肥的朋友不妨试着做一做。

2018秋季减肥靓汤 螃蟹冬瓜汤

减肥靓汤螃蟹冬瓜汤
1.将冬瓜去皮切片,螃蟹洗净分成三段
2.旺火把锅烧热,放入少许油,油热后放入冬瓜片翻炒直至变色

2018秋季减肥靓汤 螃蟹冬瓜汤

3.加入少许胡椒粉和番茄酱继续翻炒,直至变软
4.加水、粉皮、盐、葱花和少许醋,盖盖中火炖
5.粉皮熟后放入螃蟹,待螃蟹变色后放入香菜、味精调味即可

2018秋季减肥靓汤 螃蟹冬瓜汤

我们都知道冬瓜能够利尿消肿,并且如《螃蟹冬瓜汤》万能百科所示“不含脂肪,热量低”,所以非常适合减肥人群食用,而螃蟹如《选对新鲜螃蟹 让螃蟹冬瓜汤更鲜美的秘诀》一文所写“是一种高蛋白的食材”,所以在增强营养免疫力的同时还能消除脂肪,减肥也并不是那么痛苦的事,搭配运动效果更好哦。

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