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发布时间:2018-07-20 09:10:56来源: 顶峰网 编辑:阳光

自从生完了两个孩子之后,我的体型就像固定了一样,再也回不到产前匀称的模样。每每静坐屋中,望着自己肥硕的大象腿,粗粗的游泳圈,内心在黯然伤神。以前的衣服都穿不上了,衣服的大小也都从L直接上升到3XL,才30岁的年纪怎么可以这样。于是,我就把希望寄托在健身房,希望健身房能够帮我实现减肥、瘦身的愿望。

自从生完了两个孩子之后,我的体型就像固定了一样,再也回不到产前匀称的模样。每每静坐屋中,望着自己肥硕的大象腿,粗粗的游泳圈,内心在黯然伤神。以前的衣服都穿不上了,衣服的大小也都从L直接上升到3XL,才30岁的年纪怎么可以这样。于是,我就把希望寄托在健身房,希望健身房能够帮我实现减肥、瘦身的愿望。

30岁减肥女性最喜欢的菜 消除脂肪见效快 一周就有成效
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由于工作的原因,我只能晚上去,一周三次,不多也不少,身体在慢慢接受脂肪燃烧的同时也结识了一帮“志同道合”的减肥娘子军,她们都是为了恢复到产前身材而来。其中,有两个姐姐看起来很年轻,要是不说,真的看不出来是已经生完孩子的,身材好也就算了,而且皮肤也十分的细腻光滑,她们的脸上居然能反射出健身房的灯光,实在让人惊奇。
但是惊奇的还在后边。通过进一步的闲聊才知道,这两位姐姐居然只比我早来了半年,半年而已就减掉了40斤,这真的是有违常识。两位姐姐看到我吃惊的样子笑着说道,减肥不光需要运动,而且还要注意银河娱乐注册送58网站,两者结合才能起到好效果。如果只靠运动去减肥,那只能慢慢慢慢等了。

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此时的我已经完全被这两位姐姐惊人的减肥经历震惊了,也想让自己能够在半年内瘦掉40斤,这样就不用整日哀愁了。便更近一步问道,注意银河娱乐注册送58网站,应该怎样注意银河娱乐注册送58网站?是平时少吃一点饭吗?姐姐们完全被我紧张的状态吓到了,说道,注意银河娱乐注册送58网站不是平常少吃一点饭,而是要吃具有减肥功效、促消化的生菜,一天三餐中,每餐一少半的主食都用生菜代替,不出一个星期,你就会瘦的很明显,你也可以试试。

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听到她们说这些话,我如获至宝,便赶紧将此方运用于自己身上,就好像获得了葵花宝典的林平之,生怕错过了。一星期后,称了称体重,天呢,8斤,一星期就瘦了八斤。当天晚上,我抑制不住不住自己高兴的心情将这个喜悦的消息分享给姐妹们,没想到姐妹们一个个淡定自若,原来她们也都经历过这个过程,现在还一直在吃生菜,凉拌生菜、白灼生菜、生菜沙拉等各种吃,谁让生菜是个光吃不胖还帮你掉秤的好食物呢?
所以,想要减肥的30岁女人们,一定要记得吃生菜,吃生菜,见效快。

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