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发布时间:2018-08-16 09:13:58来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

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高颜值超惊艳的婉娩石榴石斑鱼怎么做

所需食材:
石斑鱼肉、香菇、火腿、鸡蛋皮、红尖椒末、香菜调料盐、味精、糖、料酒、葱姜末、花生油、淀粉、香油、芡汤

高颜值超惊艳的婉娩石榴石斑鱼怎么做

制作步骤:
1.鱼肉切丁,香菇、火腿切丁;
2.鱼丁入味,上浆,划油至熟。香菇焯水;
3.鱼丁加配料(鸡蛋皮、香菜除外)、调料(芡汤除外)拌匀,用蛋皮包好,用香菜扎好;
4.上笼蒸熟,用芡汤勾芡浇上即可。

高颜值超惊艳的婉娩石榴石斑鱼怎么做

这道婉娩石榴石斑鱼不仅造型美观,还具有非常高的营养价值呢。据《石斑鱼》万能百科资料显示,婉娩石榴石斑鱼中富含“铁、钙、磷、胶质、维生素等营养物质”,有“温中补气、健脑益智、强身健体”之功效,果然是颜值与内涵都让人惊艳不已。

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