首页 > 食材 > 海产品

新澳门银河官网

发布时间:2018-08-09 09:49:20来源: 顶峰网 编辑:阳光

这几天连续降雨,终于打断了三伏天的炎热,小编正好无事可做,所以就在家静心制作美食了。其中有一道魅胃家常炒鱿鱼,我和家人吃了都非常满意。它的味道非常鲜美,鱿鱼特有的爽滑柔韧,加上尖椒微微的辛辣,让吃过这道菜的人都暂不绝口。

这几天连续降雨,终于打断了三伏天的炎热,小编正好无事可做,所以就在家静心制作美食了。其中有一道魅胃家常炒鱿鱼,我和家人吃了都非常满意。它的味道非常鲜美,鱿鱼特有的爽滑柔韧,加上尖椒微微的辛辣,让吃过这道菜的人都暂不绝口。

教你一道家常炒鱿鱼 营养丰富 味道鲜美

这道家常炒鱿鱼,不仅味道很鲜美,营养价值也不容小视哦!它里面的鱿鱼,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质,合理食用对人体益处多多。偷偷告诉你吧,鱿鱼还具有治疗贫血、促进骨骼发育、滋阴养胃、补虚润肤的功效哦!哈哈,听小编说了这么多,你有没有兴趣来看看它的做法步骤呢?
先准备食材:鱿鱼、尖椒、酱油、盐。

教你一道家常炒鱿鱼 营养丰富 味道鲜美

做法步骤:
1、鱿鱼洗净改刀,尖椒洗净切好。

教你一道家常炒鱿鱼 营养丰富 味道鲜美

2、把鱿鱼放开水里汆一下,控干水分后放油锅里炒。
3、炒至断生后,加尖椒一起翻炒,快熟时加适量酱油、盐,炒匀即可出锅。
怎么样,这道魅胃家常炒鱿鱼,吃起来是不是超级美味呢?营养丰富,同时又味道鲜美的它,现在已成了我家人的最爱了。哈哈,各位小伙伴们,感兴趣的话就赶快学起来吧!

声明:凡注明“来源:顶峰网”的所有作品,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

小编推荐:
美味的核桃炒虾仁 让你家... 这道菜三步即可做成 清淡... 婉娩盐水虾 虾怎么处理最... 我把茶叶倒进了炒虾里 刚... 吃不下饭就找它 鱼香氤氲... 婉娩海鲜豆腐煲窍门之鲜贝... 掌握海菠菜好吃的方法 简... 学会这些让海菠菜摆脱海咸... 适合多人份的海菠菜清洗小... 你到底吃的是海菠菜还是裙... 爆炒香辣花甲加上韭菜 带... 开胃又下饭的红烧带鱼在家... 大厨们都在用的海菠菜去咸... 海菠菜清洗机的价格 海菠... 少量海菠菜的清洗方法 单... 海菠菜最新去咸小妙招 速... 可以让海菠菜去咸的独家宝... 海菠菜硬怎么办 分享几个... 海菠菜的热量有多少 海菠... 批量海菠菜清洗神器 海菠...
下一篇:返回列表