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发布时间:2018-09-13 09:36:11来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

很多食物都具有防癌抗癌的效果,比如青椒和胡萝卜。青椒所含的辣椒素,是一种抗氧化物质,它能阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。胡萝卜呢,它含有的维生素A有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。而且,胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。所以呀,这两种蔬菜可是防癌抗癌的小能手哦!

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青椒与胡萝卜强强联手 防癌效果杠杠的 青椒胡萝卜肉丝

既然两种蔬菜功效这么接近,那我们就把它们做成一道菜吧!下面呢,我就要给大家介绍一道青椒胡萝卜肉丝,这道菜鲜美有滋味,青椒的存在也让这道菜更加的让人有食欲,肉丝的鲜美使这道菜更加的香,味道美极了!好了,下面来一起看看这道菜的做法步骤吧!
先准备食材:青椒、胡萝卜、肉丝、淀粉、料酒、油、盐、鸡精。
做法步骤:

青椒与胡萝卜强强联手 防癌效果杠杠的 青椒胡萝卜肉丝

1、肉丝用料酒和淀粉抓匀,青椒、胡萝卜洗净切丝。 
2、起锅热油将肉丝炒至变色盛出。 
3、另起锅炒胡萝卜丝,加青椒丝翻炒变色。 
4、加少许水和盐、鸡精调味,再放入肉丝,炒匀装盘即可。

青椒与胡萝卜强强联手 防癌效果杠杠的 青椒胡萝卜肉丝

装盘后,这道菜就可以尽情享用啦!鲜美入味的它,吃起来很是美味,而且它的防癌效果也是杠杠的,经常使用能保障你的身体新澳门银河官网。哈哈,各位小伙伴们,喜欢的话就看看学学吧!

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