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发布时间:2018-08-26 13:48:43来源: 顶峰网 编辑:烟雨蒙蒙

最近一段时间,老公一回到家就说腰酸背痛,浑身无力。看着老公庞大的身影静静的倒在床上,我很是心酸。自从自己生了孩子之后,就一直赋闲在家,家里家外,所有的事情都由老公一个人操劳,这段时间,老公真的是太辛苦了。因此,我决定,明天就去那家我经常看病的中药店,为老公讨点药来补补身体。

最近一段时间,老公一回到家就说腰酸背痛,浑身无力。看着老公庞大的身影静静的倒在床上,我很是心酸。自从自己生了孩子之后,就一直赋闲在家,家里家外,所有的事情都由老公一个人操劳,这段时间,老公真的是太辛苦了。因此,我决定,明天就去那家我经常看病的中药店,为老公讨点药来补补身体。

山药栗子粥做法 山药和栗子能一起吃吗

到了那家中药店,我详细的向老中医说了老公的症状,老中医问道,你老公是不是最近很忙?需要操心的事很多?我连忙点头。老中医看到之后笑着说道,没事没事,你老公就是太劳累了,导致肾有点虚,你回家给他熬点山药栗子粥,多喝喝,注意休息就可以了。我由于担心老公的身体,再次问道,真的只要喝粥就可以了吗?
老中医笑着说,山药栗子粥是由山药、栗子、枸杞、糯米一起熬制而成的。山药,《本草纲目》上明确记载山药能够固肾益精,而栗子,更是被称为“肾之果”,补肾健脾、强身健骨的功效更是好。再说枸杞,中国自古以来都有以形补形的说法,枸杞的样子最像人的肾,所以,补肾的效果也是相当不错,这三种补肾食材一起熬制成的粥,能不能补肾,补肾功能怎么样,你自己应该知道。然后老中医就将这这个山药栗子粥的做法告诉了我。

山药栗子粥做法 山药和栗子能一起吃吗

我回去之后,按照老中医给我的山药栗子粥做法去做,然后端给老公喝。每天早上我都会软磨硬泡的让老公喝一碗,没想到,半个月后,老公回家再也不说累了,反而精神抖擞,神采奕奕。由此可见,山药栗子粥补肾效果还是不错的。别人都说30岁的男人不易,下面我就把这个山药栗子粥的做法分享给你,你也赶紧做给自己的老公,让他轻松一点吧!
材料:怀山药、熟栗子、糯米、枸杞、红枣、白糖
做法:
1.将山药去皮清洗干净后,切成小块放在盛水的小盆中,以免变黑。
2.将红枣洗净,去核备用;糯米洗净备用;枸杞洗净备用;将栗子剥壳备用。

山药栗子粥做法 山药和栗子能一起吃吗

3.锅中放入适量清水,煮开后放入先将糯米、山药、红枣放进去进行煮,大火煮开后转为小火再煮20分钟。
4.20分钟之后将剥好的栗子和洗净的枸杞一起放入锅中,大火煮开后本在小火煮20分钟。
5.盛出即可食用,还可以放少许白糖。
贴士:
1.栗子一定要买熟的,这样好煮。
2.为了让栗子煮的更好,还可以将栗子切开放入锅中进行煮。

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