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发布时间:2018-08-13 09:52:42来源: 顶峰网 编辑:阳光

盼望着,盼望着,终于要把炎热的夏季送走了,金秋飒爽的季节将会悄悄地来了,那么入秋后各位妈妈都怎么给孩子吃早餐呢?你该不会还是跟夏天的时候做一样的菜吧?如果真是这样的话,那小编只能说你是个不太合格的妈妈了,因为入秋之后孩子的胃口会渐渐上升,此时妈妈们要变换一下重点进补的营养,让孩子趁着胃口好的时候多补充蛋白质及维生素,弥补在夏季损失掉的营养。

盼望着,盼望着,终于要把炎热的夏季送走了,金秋飒爽的季节将会悄悄地来了,那么入秋后各位妈妈都怎么给孩子吃早餐呢?你该不会还是跟夏天的时候做一样的菜吧?如果真是这样的话,那小编只能说你是个不太合格的妈妈了,因为入秋之后孩子的胃口会渐渐上升,此时妈妈们要变换一下重点进补的营养,让孩子趁着胃口好的时候多补充蛋白质及维生素,弥补在夏季损失掉的营养。

入秋早餐吃什么 挂面鸡蛋煎起来 孩子天天早起吃

如果你不知道该怎么变换早餐的话,小编建议你可以先做魅味鸟巢蛋这道菜,它是用挂面和鸡蛋煎至而成,造型别致新颖、味道清淡却不无味,且还富含卵磷脂、蛋白质等多种营养物质,入秋后吃这样的早餐是非常合适的。小编前几天就给家里的孩子做了这道菜当早餐,到现在每天他都愿意起的早早的吃鸟巢蛋。
下面小编就把鸟巢蛋的做法教给大家:
食材:挂面一把、鸡蛋4个、烤肉酱、葱花。
制作方法:

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1.锅内加水烧开,放入挂面煮半分钟左右捞出放在冷水中过一下再沥干水分。
2.锅内水倒掉,加适量油烧热,转成小火,用筷子夹起少许挂面放进去,摆成圆形。
3.将鸡蛋一个一个打入圆形挂面内,小火煎至底部酥脆盛出。

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4.撒上葱花,挤上烤肉酱就可以吃了。
从上面的做法中我们可以看出来鸟巢蛋是十分简单易做的,但你可别小看这道菜,毕竟小编已经说过,它富含多种营养物质,入秋后给孩子吃它绝对不亏哦。

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